眠り 浅い 教師の漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
眠りが浅く、毎朝スッキリ起きれないでいました。
教師と言う職業柄、生活が不規則な部分もあり、なかなか改善できないでいました。グッスリ眠れないことで疲れも溜まり、一日一日過ごすのが辛くなっていました。
体調も悪かったので何か栄養になるドリンクを買いにとくすえさんに伺ったのですが、その時に睡眠の状態を良くする漢方薬があるとオススメして頂き、栄養剤と一緒に飲んでみることにしました。
(28歳 女性 教師)
とくすえさんからオススメして頂いた漢方薬を飲み始めてから、体力が上がってきたのか疲れにくくなりました。
一番気になっていた睡眠の方ですが、少しずつ眠りが深くなり朝もスッキリ起きれるようになりましたし体調の方も安定してきました。
毎日学校に行くのがきつかったのですが、おかげで充実した生活を送れています。
睡眠がシッカリ取れないと疲れも取れませんし、色んな面で体調不良が起きてきます。
睡眠の質が上がってこられたことで、体調の方も良い状態で安定されてこられたと思います。
以前と比べると、お仕事が楽しいように感じますので、体調が整われて良かったです。
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